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西藏&尼泊尔全境深度
10
日游
穿越喜马拉雅——与你相约云中天堂
（以下这条最经典的尼泊尔全境游线路，全程没有繁复恼人的购物安排，留给您的是纯粹的观光休闲时间）
咨询热线：18623125488
13983651889
行程安排：
第1天：接火车或者飞机，适应性休息
此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。
餐:不含餐（X/X/X）
宿:拉萨（Lhasa）
第2天：拉萨-日喀则-定日-聂拉木-樟木
上午从拉萨启程，经过曲水到达后藏重镇—日喀则。参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（参观时间为1。5小时）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。沿中尼公路经拉孜，翻越5213m的拉加错山到达定日,后经聂拉木，到达樟木。沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m），希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，和上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。
今日行程：全程790km，全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有4km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币，以备不时之需，但建议需要多少换多少。
餐:
含早中晚餐（B/L/D） 宿:樟木(Zhangmu)
第3天：樟木(Zhangmu)-柯达瑞(Kodari)-加德满都(Kathmandu)-巴克坦布(Bhaktapur)-纳加阔(Nagarkot)
早上10:00在樟木出境，尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团，后乘车前往巴特岗(Bhaktapur)，午餐后参观始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城:巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur
Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址，俗称巴德岗）：黄金门(Golden
gate),55窗宫（The
Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala
Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola
Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’
SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。后前往纳加阁(Nagarkot/海拔2175米)，纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰,洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。云中天堂的漫步从现在开始.
今日行程：尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时.因为条件有限,用中餐在路途中.巴克坦布古城至纳加阔25km.
餐:
含早/中/晚(X/L/D)
宿：纳加阔(Nagarkot)
第4天：纳加阔(Nagarkot)-加德满都(Kathmandu)
清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出.后出发前往加德满都(Kathmandu).参观加都市区被联合国教科文组织定为“世界自然文化遗产”的加德满都杜尔巴广场(Durbar
Square)。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman
Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。其他景点还有：最富于传奇色彩，同时世人最为扑朔迷离的活女神庙－皇家库玛丽神庙(Kumari
Bahal)；赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。
后乘车前往帕坦古城(Patan):非凡的帕坦杜巴广场(Patan’s
Durbar Square)是一座富丽堂皇的艺术博物馆,也是纽瓦丽人的建筑杰作.库里须那庙(Krishna
Temple),皇宫(Royal
Palace)哈尔纳拉扬庙(Char
Narayan)尤加拿伦德拉国王雕象(King
Yoganarendra Malla’s Statue)等.穿越迷人的后街小巷之间,我们还将参观到著名的黄金庙(Golden
Temple)以及千佛庙(Mahabouddha
Temple).
中餐后前往帕苏帕提拿寺(Pashupatinath),这是尼泊尔最重要的印度教寺庙,供奉着湿婆神的化身,吸引着来自印度的虔诚教徒和修行者前来朝圣.该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放.
下午参观博达哈大佛塔(Bodhnath),据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系.
今日行程:今天的参观行程主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接,感知到生命在茫茫宇宙中的微不足道.相信今日的加德满都历史文化之旅会给您留下十分深刻的印象:世界文化遗产不在博物馆中,而在尼泊尔的大街小巷,神灵活在尼泊尔人的心里.
餐:
含早/中/晚(B/L/D)
宿:加德满都(Kathmandu)
第5天：加德满都(Kathmandu)-博卡拉(Pokhara)
早餐于酒店内享受早餐，乘车前往加德满都西边美丽而恬静的小镇博卡拉(Pokhara)。午餐于前往博卡拉途中。下午游览深不可测的大卫瀑布（DAVID’S
FALL/参观时间30分钟），参观西藏村(TIBETIAN
REFUGEE CAMP/30分钟)
,在藏村内，妇女在飘扬的经幡下细致得编织着藏毯，藏族文化特色尽在其中。漫步湖边绵延3-4公里长的商店、酒吧或餐厅（嬉皮士街），欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。泛舟费娃湖（FEWA
LAKE/1小时）可达湖中心一小岛上印度教瓦拉希庙(Varahi
Temple).穿过茂密的湖边树林,可散步去到世界和平塔((VISIT
WORLD PEACE PAGODA/1.5小时),这座矗立在高山上的白塔由日本佛教徒组织修建,也是远眺湖光山色的最佳位置.就让我们静静的呆在这悠闲而平静的小城，会让您感激世界上竟有如此闲雅幽静的地方，象天堂一样,晚上可与来自全世界各地的友朋尽情享受浪漫的静谧时光。
今日行程：加德满都(海拔1337m)距离博卡拉(海拔884m)约200km,
但由于尼泊尔是山地国家，国力比较弱，基础设施比较差，虽然短短的距离，却不是国内或发达国家的概念，行车时间需要6-7小时左右.大多数观光客到博卡拉是冲着喜马拉雅山来的,而博卡拉正是能清晰的看到这些美丽山巅的最佳地点,巍峨的安纳布尔纳群山雄踞在城市和赛娃湖的上方,你可以想象的出从海拔884m的高度观看8000多米的山峰那是何其的壮观与美妙呢?在湖中泛舟,你可以看到每个山峰都有两个影象:地上一个,水中一个.
餐:
含早/中/晚(B/L/D)
宿：博卡拉(Pokhara)
第6天：博卡拉(Pokhara)-萨朗科(Sarangkot)-奇特旺(Chitwan)
清晨5点至萨朗科(SARANGKOT)观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰，令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现眼前，其中鱼尾峰(6997m)呈现金色，特别壮观。之后返回酒店用早餐。在酒店内花园尽情享受宽容的阳光、清新的空气和浪漫的异域风情。时间允许也可以体验丰富多彩的个人极限运动项目(费用自理,参考项目:热气球升空/滑翔伞/乘超轻型飞机/租山地车环湖等,如要参与,请提前一天与导游或领队预定).下午乘车前往皇家奇特旺国家公园.(ROYAL
CHITWAN NATIONAL PARK),如果到达时间早,还有幸能在河畔看到如血残阳,晚上与当地塔鲁族歌手舞者狂欢至深夜.
今日行程:相信今天的行程安排能给您不一样的体验,在您尽情享受大自然的拥抱的同时,还给您安排有独具特色的民间活动,感受异域不一样的风情.
特别提醒:请备好驱蚊用品,记得穿好长衣长裤,这里的蚊虫可真不是吃素的哦.
餐：含早/中/晚
(B/L/D)
宿:奇特旺(Chitwan)
第7天：奇特旺(Chitwan)-丛林活动-斯瓦扬布那特寺(Swayambhunath)-加德满都(Kathmandu)
造访奇特旺国家公园有许多不同的玩法,这以深入大自然猎奇为主:骑大象在丛林里找独角犀牛(Elephant
Rides),划独木舟找鳄鱼(Canoe
Ride),丛林漫步(Jungle
walk),拜访塔鲁族民居等.
中餐后乘车返回加德满都(Kathmandu),途中参观尼泊尔境内最富盛名的，被联合国教科文组织命名为“联合国人类文化遗产”的藏传佛教寺－斯瓦扬布那特寺(Swayambhunath)。由于该寺野生猴子不少，并且这些猴子顽皮可爱，因而有“猴庙”美誉。下午在Thamel街自由购物.
晚餐安排品尝地道的尼泊尔特色餐食,并附赠华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴.
今日行程：与大自然亲密接触是我们每个人的愿望，今天你可以充分领略到生命的积极，自然的宽容与美好，在人类与自然抗衡的千万年中，实际上人类与动植物是相互依存相互制约的，请放开心灵，来一场生命的奔跑，我们需要的不是物质的安慰，而是一次放肆的回归。
餐：含早/中/晚
(B/L/D)
宿:加德满都(Kathmandu)
第8天：：加德满都(Kathmandu)-柯达瑞(Kodari)-樟木(ZhangMu)-日喀则
告别加德满都，汽车返回日喀则。如需飞机返回原居地，报团前请说明以便及时确认机位
今日行程:今日行程580公里，约需要12小时，回程时请备用好食品,水等.
餐:
含早中晚餐（B/L/D）
宿:日喀则（Xigaze）
第9天：日喀则-江孜-远观宗山古堡-浪卡子-羊卓雍错-拉萨
早上从日喀则启程，前往抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。远观宗山抗英古堡遗址，近观卡诺拉冰川（参观时间20分钟），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟）远眺冈巴拉雷达站，后回到圣城拉萨。沿途也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
今日行程：今日行程全程为350km，柏油路面路况很好，行车时间约6-7个小时(含参观时间)。
餐:
含早中晚餐（B/L/D）
宿:拉萨（Lhasa）
第10天：送火车或飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。
今日行程：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
餐：含早
宿:无
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预
订：
价格随季节性变化而不同，具体以发车前30天公布的预订价为准。
请您提前至少30天预订，在支付1000元定金后将为您预留座位。
报名及订座电话：18623125488
13983651889
023-86155132
支付宝帐号: bjmld@163.com
QQ：295387110
联系人：藏老兵老熊
特别提示：
报价包含：
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签证：含尼泊尔15天旅游签证费，游客限持中国半年以上有效期内护照，因拉萨的地域特殊性，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，费用另计。
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用车：中国境内5-47座旅游专用车/尼泊尔境内5-37座旅游专用车
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住宿：中国境内拉萨、日喀则预备三星酒店住宿，樟木1晚普通招待所住宿
尼泊尔境内加德满都三星酒店住宿，纳加阔旅游度假山庄住宿
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用餐：中国境内(酒店含早，正餐为中式餐，餐标每正15元)
尼泊尔境内(酒店含早/含中式餐/尼泊尔餐/印度餐/日本或韩国料理/酒店自助餐/如不用餐，恕不退回餐费)
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导游：尼泊尔中文导游服务（尼泊尔本地人）
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门票：行程所列门票费用(特别指明自费的景点门票除外)
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娱乐：赠送尼泊尔民族歌舞表演，特别赠送45分钟正规足底按摩服务
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保险：全程赠送十万元旅游意外险。
报价不含：
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小费：
报价不含司机导游小费，按照国际标准，游客每天应给司导小费5美金/天/人，请在离团前直接付给尼泊尔当地导游。
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护照费：个人因私护照在户口所在地公安机关办理，护照在交与我处时请保证其有效期在半年以上，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，则费用另计。
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个人消费：如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等
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自费项目：乘小飞机观珠峰165USD、白水漂流45USD等
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单房差：如一人使用一间房，全程则需支付
800元
单房差
。
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机票：
报价不含大交通费用（飞机票），如从加德满都飞机离境，国际/国内机票/离境税费用另计（单次1695尼币）。
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税金：如购买大宗物品，请保留好购物凭证，所产生的关税自理。
特别注明：
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行程中尼泊尔民族歌舞表演和足底按摩项目为打包在费用中,如不参与,恕不退回任何费用.
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机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．
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在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我部有权保留对游览次序的调整。
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我方可因此调整行程安排,我方不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加,我部可以追加相应产生的费用.如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
尼泊尔旅游注意事项：
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关于护照和签证的补充说明：所持半年以上有效期护照原件.如为更新的护照,请随身携带老护照原件或老护照全部的复印件,如老护照原件或复印件遗失,请随身携带好户口所在地公安机关出入境管理处出示的护照证明(加盖宣章则为有效).新护照(半年以上有效期内)没有其他特别要求.请提前10个工作日将以上资料准备好寄到我处.
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货币：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：10.20
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衣着：九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或波卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
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医药保健：尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇特旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
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时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
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电源电压：电压240伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的扁头，国家森林公园和博克拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，也可在加德满都当地超市购买（人民币5元左右）。
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通讯：尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
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小费：外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
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经典景点简介：
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羊卓雍错：西藏第二大圣湖，圣洁天鹅的碧绿眼泪。
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江孜古城：宁静主演《红河谷》实景拍摄地，演绎一篇军民英勇抗击英军的浩荡史诗。
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乃钦康桑雪山：西藏四大圣山，仙女一般美妙的卡诺拉冰川。
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珠穆朗玛峰：世界第一高峰珠穆朗玛峰，第三神女的祝福(海拔8844m)。
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希夏邦马峰：全境在中国的8000米以上的山峰(海拔8012m)。
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樟木镇：依山而建四季如春的边境小镇。
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加德满都:漫步于这中世纪风格的老城区，与朝圣的僧侣相视一笑,这一笑,便成了永恒。
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帕坦：加德满都谷地第二大古城，有美丽之城的称号：因为传说建有四座阿育王时期的佛塔，使得帕坦被视为世上最古老的佛教城市.这是我们可以在众多的宗教活动，寺庙,瑜迦和冥想之心中探索自己的内心。
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巴德坦布：这里悠闲、轻松，没有繁忙的交通所带来的嘈杂，有的只是鹅卵石串联起来的寺庙，中庭和纪念广场，使这座加德满都谷地第三大古城保留着传统城镇清新，淳朴的原貌.穿行在迷人的后街小巷之间，会有种恍若隔世的感觉。
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纳加阔：如果想找到真正的漫步云端的感觉，就请来这里吧，这里有最清新的空气，最宽容的阳光，最静谧的暇思……
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博卡拉：想象一座山顶白雪皑皑，常年经受来自喜马拉雅山冷风的等边三角形山峰，再想象下一个倒映着雪山身影的宁静大湖，想象着湖光山色中那点淡淡的甜蜜……这,就是博卡拉。
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赛娃湖：近处的绿色山林，与远方的鱼尾峰和安娜普娜群山相互辉映，充满绚烂之美.。
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鱼尾峰：因峰顶形状有如鱼尾而得名，为尼泊尔圣山，白雪皑皑的鱼尾峰倒映在费娃湖中的美妙景致将让您一生难忘。
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萨朗阁：无须经历长途健行，便能欣赏到安娜普娜峰的绝妙景致，雪白的山峰，绿色的树林，错落的房舍，蜿蜒的河流，切割的谷地……勾勒出层次起伏的壮美景观，令人叹为观止。
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奇特旺：这座靠近印度北部边境的国家公园，曾经是英国皇家最喜爱的狩猎保留区。国家公园内布满严林，河流,沼泽，以及众多的哺乳类动物和鸟类，还有许多象独角犀牛和孟加拉国国虎等几近灭绝的野生动物，不愧为尼泊尔野生动物和鸟类的天堂，1984年，奇特旺国家公园被联合国教科文组织列入自然遗产。
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帕苏帕提拿寺：尼泊尔最为著名的印度教寺庙，灵魂与肉体在此分离进入下一世轮回。
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博达拿大佛塔：这座世界上最大的佛塔，是生活在尼泊尔境内的藏族人的宗教中心，这里也是以拉萨为起点的重要商路的必经之地，穿越喜马拉雅，让我们怀着感恩之心在此虔诚的祈祷与祝福……
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苏瓦扬布拿佛塔：高耸的白色圆顶之上有一座金色的方形石砌建筑，四面绘有佛眼，注视着谷地的各个方向.眼下是问号形的尼泊尔数字”1”，象征着一体和谐，在两眼的上方绘有第三只眼，象征着佛能洞察一切。
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尼泊尔风俗禁忌
尼泊尔旅游成为近年来世界旅游的一个热点，尼泊尔有着多元的民族文化，面对根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
1.
尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
2.
进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
3.
注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
4.
不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
5.
注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
6.
进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
7.
皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
8.
围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
9.
照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
10.
男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
11.
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
你的满意，我的追求！为您提供完善的西藏尼泊尔联线一站式服务，一线发车，专业品质，要做我们就要做得最精、最专、最好。
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